Книга Як приборкати тигра. Як навчити дитину керувати емоціями, Ізабель Фільоза, 240 с.

Книга Як приборкати тигра. Як навчити дитину керувати емоціями, Ізабель Фільоза, 240 с. - Істерики, образи, агресія, чутливість.

Якщо ми розуміємо, що таке емоційне здоров'я, ми взагалі не знаємо, як стати емоційно здоровою людиною.

І допомогти дитині оволодіти цими знаннями вдвічі складніше. Ця книжка допоможе батькам пояснити та навчити дітей приборкувати почуття, правильно їх переживати та йти своїм шляхом.

Передмову до цієї книги написав 14-й Далай-лама.

Він співпрацював з науковцями та педагогами протягом кількох десятиліть, наголошуючи на таких цінностях, як співчуття, доброта та прощення.

У книзі батьки знайдуть:

- Ідеї, які допоможуть дітям контролювати свої емоції та створити емоційно здоровий спосіб мислення.
- Вправи, які діти можуть виконувати з батьками або самостійно, щоб допомогти їм заспокоїтися, зосередитися та діяти усвідомлено.
- Техніки емоційної регуляції, які допоможуть відновити внутрішню рівновагу дитини, зосередитися та діяти осмислено.

Усі практичні засоби підбираються з урахуванням емоційного стану дитини: апатії, агресивності, стресу тощо.

Ця книга допоможе батькам прищепити дитині ключові практичні навички для розвитку емоційного інтелекту, які допоможуть справлятися з найсильнішими почуттями.