Все под контролем гормонов – автор Анастасия Захаренкова

Всё под контролем гормонов – понятный путеводитель по важному

Книга Всё под контролем гормонов — это удобный и понятный справочник, который поможет разобраться в работе одной из самых сложных систем нашего организма — гормональной системе. Автор Анастасия Захаренкова, специалист по биохимии, представляет информацию в доступной форме. Это незаменимый помощник для тех, кто хочет понять, как работают гормоны, как они влияют на настроение, вес, сон, энергию и общее самочувствие.

О чём книга

Книга Всё под контролем гормонов охватывает:

• основные виды гормонов и их функции в организме;

• как гормональный баланс влияет на настроение, метаболизм, репродуктивную систему;

• какие симптомы указывают на гормональный дисбаланс;

• как с помощью питания, физической активности, сна и других факторов можно поддерживать уровень гормонов.

Автор объясняет сложные научные понятия простым языком, дополняет главы инфографикой, таблицами и практическими советами. Это книга, которая может быть и справочником, и практическим пособием.

Всё под контролем гормонов поможет читателям найти ответы на популярные вопросы о гормонах, узнать, как поддерживать баланс и улучшать качество жизни.

Для кого эта книга

• Для тех, кто заботится о своём здоровье и хочет понять работу гормональной системы;

• Для людей, сталкивающихся с симптомами гормонального дисбаланса и ищущих пути решения;

• Для всех, кто хочет улучшить самочувствие и предотвратить возможные проблемы со здоровьем.

Почему стоит прочитать

• Автор Анастасия Захаренкова — опытный специалист по биохимии;

• Книга написана доступным языком даже для новичков;

• Инфографика, таблицы и рекомендации делают изучение материала простым и увлекательным;

• Помогает понять процессы в организме и лучше заботиться о своём здоровье;

• Отвечает на самые популярные вопросы, которые возникают у людей, сталкивающихся с гормональными проблемами.

Всё под контролем гормонов — это книга, которая станет полезным ресурсом для всех, кто стремится жить полноценной жизнью, понимая, что происходит внутри тела.

Где купить

Купить книгу Всё под контролем гормонов можно в интернет-магазине Многоигр. Простая регистрация, быстрая доставка, качественная печать — закажите свой экземпляр уже сегодня.