Усе про місячні. Путівник підлітка. Автор Анастасія Захаренкова

Усе про місячні – зрозумілий путівник для підлітків

Книга Усе про місячні. Путівник підлітка — це корисний і доступний посібник для підлітків, які прагнуть зрозуміти власний організм, навчитися доглядати за собою та впевнено почуватися під час місячних. Авторка Анастасія Захаренкова пояснює складні процеси простою мовою, відповідає на найпоширеніші запитання і пропонує практичні поради, щоб цей період у житті був комфортним і без стресу.

Сюжет книги

У книзі Усе про місячні читач знайде повну інформацію про:

• фізіологічні зміни під час менструального циклу;

• ознаки початку перших місячних і підготовку до них;

• гігієнічні засоби, їх вибір і правильне використання;

• вплив харчування, спорту, режиму дня на самопочуття під час циклу;

• відповіді на делікатні запитання, які підліткам часто соромно поставити.

Книга також охоплює психологічний аспект, пояснюючи, як подолати страхи, невпевненість, незручності, пов’язані з місячними. Авторка акцентує на тому, що місячні — це нормальний природний процес, якому не варто боятися чи соромитися.

Кожен розділ супроводжується інфографікою, таблицями, чек-листами і практичними рекомендаціями. Це не просто книга, а справжній путівник, який підкаже, як краще організувати свій день, зберігати активність і гарний настрій.

Для кого ця книга

• Підліткам віком 9–16 років, які починають свій менструальний цикл;

• Батькам, які хочуть допомогти своїм дітям пройти цей період без страхів і сором’язливості;

• Вчителям і шкільним психологам для навчальних занять або консультацій;

• Усім, хто хоче отримати просту, зрозумілу інформацію про жіноче здоров’я.

Чому варто придбати

• Авторка Анастасія Захаренкова пояснює складні теми зрозуміло і доступно;

• Книга охоплює всі аспекти — від фізіології до психології;

• Практичні поради, інфографіка, чек-листи і відповіді на делікатні запитання;

• Допомагає підліткам почуватися впевнено, доглядати за собою і будувати здорові звички;

• Стає надійним джерелом знань для дітей і їхніх батьків.

Усе про місячні — це не лише книга, це підказка, друг і помічник для кожної дівчинки, яка вперше стикається з цією важливою частиною свого життя.

Де придбати книгу

Замовити Усе про місячні. Путівник підлітка можна в інтернет-магазині Многоігр. Швидке оформлення, зручна доставка, якісний друк — обирайте перевірену літературу для себе та своїх дітей.